Pietruszka jest warzywem używanym zwykle jako dodatek do zup. Mało osób wie, że posiada ona ogromne ilości przeciwutleniaczy i składników odżywczych, które pozytywnie wpływają na stan zdrowia. Dlatego warto sięgać po nią częściej. Idealnym pomysłem na rozpoczęcia dnia jest sok z pietruszki, który jest bogaty w wiele witamin i minerałów. Regularne stosowanie takowego napoju, pozwala pozbyć się różnych dolegliwości. Poprzez moczopędne działanie, sprzyja również osobom na redukcji. Szczególnie zalecany jest dzieciom oraz kobietom (głównie w okresie ciąży).
Właściwości soku z pietruszki
Sok z pietruszki wpływa korzystnie na funkcjonowanie całego organizmu. Stosowany jest jako naturalna terapia, podczas wielu chorób. Działa moczopędnie, detoksykacyjnie, przeciwzapalnie i antyseptycznie. Warto dodać, że pietruszka jest używana w walce z nadciśnieniem, zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi, chorobami serca, układu moczowego, a także cukrzycy. Niesamowite efekty picia soku z pietruszki, wynikają z tego, że zawiera ona aktywne składniki, posiadające flawonoidy oraz olejki eteryczne, takie jak np. mirystycyna, czy apiol. Dodatkowo, wskazane warzywo, ma w sobie mnóstwo składników odżywczych i witamin m.in. A, C i K. Przez ich zawartość, pietruszka jest w pełni bezpieczna do spożycia przez młodszych i starszych. Zawarte w niej antyoksydanty, spowalniają procesy starzeniowe, zwalczają stres oksydacyjny oraz wolne rodniki. Jest to niezwykle istotny fakt, gdyż powstawanie wolnych rodników, negatywnie wpływa na stan zdrowia, przyczyniając się do chorób związanych ze starzeniem się. Kolejnym plusem picia soku z pietruszki, jest fakt, iż działa on korzystnie na niwelowanie nieświeżego oddechu. Zabija wiele bakterii, znajdujących się w jamie ustnej. Pietruszka dobroczynnie wpływa, także na układ immunologiczny, ze względu na wysoką zawartość przeciwutleniaczy, a szczególnie witaminy A i C.
Odchudzanie a picie soku z pietruszki
Sok z pietruszki (https://www.bee.pl/bio-food-sok-z-pietruszki-kiszonej-300-ml-bio_p148561.html) jest polecany osobom, pragnącym zredukować masę ciała. Oczyszcza on organizm z toksyn, a także niweluje nadmiar wody, dzięki czemu znikają wszelkie obrzęki. Sok z pietruszki redukuje także dużą ilość cellulitu, przez co skóra zaczyna wyglądać korzystniej. Warto dodać, że usprawnia on układ trawienny i wspiera pracę jelit i żołądka, zapobiegając pojawianiu wzdęć i gazów. Dzięki temu, istnieje szansa na uniknięcie zaparć i szybsze odchudzanie. Zatem, zamiast sięgać po chemiczne substancje, postaw na naturę!
Wzmocnij organizm, pijąc regularnie sok z pietruszki
Sok z pietruszki znacznie poprawia odporność. Z tego względu szczególnie poleca się go dzieciom oraz kobietom w ciąży. Działa on przeciwzapalnie, przez co istnieje szansa na szybkie ustąpienie pierwszych symptomów chorobowych. Także podczas diety odchudzającej, może się świetnie sprawdzić, ponieważ na początku można czuć się osłabionym i bez energii. Dlatego, dzięki poprawie witalności, istnieje spora szansa wzmocnienie motywacji i chęć do wysiłku fizycznego. Nie kupuj gotowych suplementów, tylko sięgnij po naturalne sposoby na zdrowie.
Zielony zdjęcie utworzone przez Racool_studio - pl.freepik.com